[心理健康]心理健康教育中心开展团体心理辅导活动

心理健康教育中心开展团体心理辅导活动

近日，心理健康教育中心举办了两次团体心理健康辅导活动，以“认识自我、悦纳自我”为主题，通过团体内的人际互动，穿插了热身游戏、小组讨论、体验分享、自由冥想等多个环节，引导学生共同讨论大家关心的问题，彼此启发反馈，相互支持鼓励，增进学生对自己的了解和接纳以及对他人心理的认识，促使学生调整和改善与他人的人际关系，学习新的良好行为方式，提高学生的社会适应性，有利于学生健康的人格成长。

心理健康教育中心辅导老师李红表示，团体心理辅导是对以往一对一心理咨询的补充，进一步扩大了心理辅导对象，采用团体辅导的模式，让学生在团体情景下协助个体开发心理潜能和解决心理障碍，能更大范围解决存在的心理问题。